PILATES PILATES COM A BOLA A história da bola de exercício

A história da bola de exercício Foi denominada "bola Suíça" por terapeutas da América do Norte que a viram ser usada em 1960 na Suíça. Essas bolas de 55 ou 65cm de diâmetro, eram inicialmente usadas na Europa, no tratamento de problemas ortopédicos, para aumentar a consciência somática e o desenvolvimento neurológico pediátrico.

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